Klarhet under press är en färdighet. Inte ett karaktärsdrag.
Föreläsning och workshop för ledare och team under press. Från en före detta munk.
Föreläsning · Workshop
Hög prestanda. Utan utbrändhet.
Mindfulness som kognitiv träning för ledare och team under press — från en före detta munk som förstår krävande miljöer.
01 — Problemet
De flesta högpresterande arbetar på full kapacitet — och betalar priset.
Stressen ackumuleras. Besluten blir reaktiva. Fokus splittras. Ledarskapets kvalitet sjunker.
Inte för att man saknar kompetens eller motivation. Utan för att ingen lärt dem hur man tränar det viktigaste verktyget de använder varje dag: sinnet.
02 — Omtolkning
Mindfulness är inte meditationsretreater.
Det är inte spiritualitet. Det är inte att sakta ner.
Det är kognitiv träning — samma typ som elitidrottare använder för att skärpa uppmärksamhet, reglera känslor och prestera tydligt under press.
När nervsystemet är lugnt blir tänkandet skarpare. Besluten bättre. Ledarskapet starkare.
03 — Föreläsning
"Inre klarhet som professionell fördel"
En 60-minuters föreläsning för konferenser, kick-offer, ledarskapsdagar och företagsevent.
60 MIN · UPP TILL 500 DELTAGARE · SVENSKA ELLER ENGELSKA
01 Hur stress fysiskt försämrar beslutsfattande och ledarskapskvalitet
02 Varför överanalys minskar — inte ökar — klarhet
03 Skillnaden mellan att reagera och att svara under press
04 Hur medveten närvaro direkt förbättrar prestation
05 Enkla verktyg de kan tillämpa redan samma dag
04 — Format
Välj formatet som passar ert team.
01
60 min föreläsning
Konferenser, all-hands, ledarskapsdagar.
02
2 timmars workshop
Team och ledarskapsgrupper. Interaktivt.
03
Halvdag · 3–4 tim
Djupare träning. HR-välmående och förebyggande.
04
Heldag
Ledarskapsretreater. Transformationsprogram.
Varje session innehåller undervisning, guidad övning, gruppreflektion och konkret tillämpning. Detta är inte en föreläsning — deltagarna upplever teknikerna direkt och lämnar med verktyg, inte bara inspiration.
05 — Målgrupp
Vem är det här för?
Ledningsgrupper med hög kognitiv belastning
Högpresterande avdelningar under konstant press
HR-program för välmående och förebyggande av utbrändhet
Vård- och akutpersonal
Snabbväxande startups med team i tillväxt
Analytiska yrkesgrupper som är mentalt överbelastade
"Sinnet är det viktigaste verktyget du har. Och det är det enda du aldrig blev lärd att träna."
— Nick Hashemi
En väg som få har gått.
Nick Hashemi växte upp under Iran–Irak-kriget och byggde sedan en framgångsrik karriär i näringslivet.
För flera år sedan lämnade han allt och gick in i ett buddhistiskt kloster i Thailand, där han tränade Vipassana-meditation djupt under många år — varje dag, från tidig morgon till sen kväll.
Tillbaka i Sverige hjälper han nu ledare och organisationer att utveckla mental skärpa, hantera press och leda med klarhet. Utan andlig prägel. Utan mjuk inspiration. Med konkreta verktyg som fungerar i verkliga arbetsdagar.
Han skriver veckovis till tusentals prenumeranter på Substack och handleder klienter genom sitt 3-månaders mentorskapsprogram.
1980-tal
Krig
Uppväxt under Iran–Irak-kriget.
2000-tal
Företagsledare
Karriär i näringslivet.
Thailand
Munk
Vipassana-träning i ett buddhistiskt kloster.
Idag
Föreläsare
Hjälper svenska organisationer leda med klarhet.
07 — Vad andra säger
Röster från klienter och organisationer.
Three Months With Nick Transformed My Mind and Life, So I Signed Up Again
I am deeply grateful to my Vipassana teacher, Nick, for his excellent guidance and support. In just three months, his teachings and compassionate approach have brought a positive transformation to my mind and life. I feel more peaceful, satisfied, and aware because of his help. My experience has been so valuable that I have happily enrolled for another three months of training. Thank you Teacher, for your dedication and for making such a meaningful difference in my journey.
After a Lifetime of Trauma, I Found Simplicity Through Nick’s Mentorship
I’ve experienced a lifetime of trauma and the loss of a child. I’ve done ACT, DBT, CBT, EMDR and every acronym you can think of. My work with Nick has peeled away all of the layers to actually add simplicity to my life of complexity. For me, this is the true heart of my burgeoning practice. In fact I just extended to another 3 months with Nick after my initial 3 month Vipassana program. I highly recommend Nick as a teacher/mentor.
From Stuck to Unstoppable
I was stuck, unhappy, and frustrated before I started coaching with Nick. He helped me find the right way forward, guiding me into the right habits that transformed my lifestyle, bringing health, happiness, and peace of mind. Working with Nick led to multiple breakthroughs and significantly boosted my productivity. Nick is an incredible coach — knowledgeable, dedicated, and focused on results. His unique approach and personal experience make a real difference. I highly recommend Nick Hashemi to anyone ready for meaningful change.
08 — Kontakt
Boka Nick som föreläsare.
Skicka in en förfrågan utan förpliktelser. Du får återkoppling inom 24 timmar med pris, datum och svar på dina frågor.