Klarhet under press är en färdighet. Inte ett karaktärsdrag.
Föreläsning och workshop för ledare och team under press. Från en före detta munk.
Föreläsning · Workshop
Hög prestation. Utan utbrändhet.
Mindfulness som kognitiv träning för ledare och team under press — från en före detta munk som förstår krävande miljöer.
01 — Problemet
De flesta högpresterande arbetar på full kapacitet — och betalar priset.
Stressen ackumuleras. Besluten blir reaktiva. Fokus splittras. Ledarskapets kvalitet sjunker.
Inte för att man saknar kompetens eller motivation. Utan för att ingen lärt dem hur man tränar det viktigaste verktyget de använder varje dag: sinnet.
02 — Omtolkning
Mindfulness är inte meditationsretreater.
Det är inte spiritualitet. Det är inte att sakta ner.
Det är kognitiv träning — samma typ som elitidrottare använder för att skärpa uppmärksamhet, reglera känslor och prestera tydligt under press.
När nervsystemet är lugnt blir tänkandet skarpare. Besluten bättre. Ledarskapet starkare.
03 — Föreläsning
"Inre klarhet som professionell fördel"
En 60-minuters föreläsning för konferenser, kick-offer, ledarskapsdagar och företagsevent.
60 MIN · UPP TILL 500 DELTAGARE · SVENSKA ELLER ENGELSKA
01 Hur stress fysiskt försämrar beslutsfattande och ledarskapskvalitet
02 Varför överanalys minskar — inte ökar — klarhet
03 Skillnaden mellan att reagera och att svara under press
04 Hur medveten närvaro direkt förbättrar prestation
05 Enkla verktyg de kan tillämpa redan samma dag
04 — Format
Välj formatet som passar ert team.
01
Keynote · 60 min
Konferenser, kick-offer, ledarskapsdagar och företagsevent.
02
Workshop · 2 timmar
Ledningsgrupper och mindre team. Interaktivt, praktiskt, med guidade övningar.
01
Keynote · 60 min
Konferenser, kick-offer, ledarskapsdagar och företagsevent.
02
Workshop · 2 timmar
Ledningsgrupper och mindre team. Interaktivt, praktiskt, med guidade övningar.
05 — Målgrupp
Vem är det här för?
Ledningsgrupper med hög kognitiv belastning
Högpresterande avdelningar under konstant press
HR-program för välmående och förebyggande av utbrändhet
Vård- och akutpersonal
Snabbväxande startups med team i tillväxt
Analytiska yrkesgrupper som är mentalt överbelastade
"Sinnet är det viktigaste verktyget du har. Och det är det enda du aldrig blev lärd att träna."
— Nick Hashemi
En väg som få har vandrat
Nick Hashemi växte upp under Iran–Irak-kriget, kom till Sverige som flykting och byggde senare en framgångsrik karriär inom näringslivet.
Efter många år i Sverige lämnade han landet, startade flera bolag i Sydostasien och gick senare igenom en djup livskris som förändrade riktningen på hans liv. Den vägen ledde honom till ett buddhistiskt kloster i Thailand, där han under en längre tid tränade Vipassana-meditation och mindfulness på djupet, varje dag, från tidig morgon till sen kväll.
I dag är han tillbaka i Sverige och hjälper ledare och organisationer att utveckla mental skärpa, hantera press och leda med större klarhet. Hans arbete bygger på konkreta verktyg som fungerar i verkliga arbetsdagar, inte bara i teorin.
Han skriver varje vecka till tusentals läsare på Substack och LinkedIn, och handleder klienter genom sitt mentorskapsprogram i mindful living.
1980-tal
Krig
Uppväxt under Iran–Irak-kriget.
2000-tal
Företagsledare
Karriär i näringslivet.
Thailand
Munk
Vipassana-träning i ett buddhistiskt kloster.
Idag
Föreläsare
Hjälper svenska organisationer leda med klarhet.
07 — Vad andra säger
Röster från människor jag arbetat med
Three Months With Nick Transformed My Mind and Life, So I Signed Up Again
I am deeply grateful to my Vipassana teacher, Nick, for his excellent guidance and support. In just three months, his teachings and compassionate approach have brought a positive transformation to my mind and life. I feel more peaceful, satisfied, and aware because of his help. My experience has been so valuable that I have happily enrolled for another three months of training. Thank you Teacher, for your dedication and for making such a meaningful difference in my journey.
After a Lifetime of Trauma, I Found Simplicity Through Nick’s Mentorship
I’ve experienced a lifetime of trauma and the loss of a child. I’ve done ACT, DBT, CBT, EMDR and every acronym you can think of. My work with Nick has peeled away all of the layers to actually add simplicity to my life of complexity. For me, this is the true heart of my burgeoning practice. In fact I just extended to another 3 months with Nick after my initial 3 month Vipassana program. I highly recommend Nick as a teacher/mentor.
From Stuck to Unstoppable
I was stuck, unhappy, and frustrated before I started coaching with Nick. He helped me find the right way forward, guiding me into the right habits that transformed my lifestyle, bringing health, happiness, and peace of mind. Working with Nick led to multiple breakthroughs and significantly boosted my productivity. Nick is an incredible coach — knowledgeable, dedicated, and focused on results. His unique approach and personal experience make a real difference. I highly recommend Nick Hashemi to anyone ready for meaningful change.
08 — Kontakt
Boka Nick som föreläsare.
Skicka in en förfrågan utan förpliktelser. Du får återkoppling inom 24 timmar med pris, datum och svar på dina frågor.